2022年7月9日上午9點30分，公司總經理王國平作為養老機構代表應邀參加滁州市2022年高校畢業生民政系統招錄季啟動儀式并發言，他最后說到，養老機構真誠希望更多的高校優秀畢業生和有為青年加入到養老事業的大家庭中來，充分利用你們的專業知識和創新創造能力，為養老事業添磚加瓦，發揮應有的貢獻。

2022年6月19日，公司文昌花園院和濱湖小區院舉辦了“父愛如山”的父親節主題活動?；顒蝇F場，公司準備了蛋糕和水果，公司員工組織開展了豐富多彩的表演節目，同時播放了家屬發來的節日問候視頻，讓每一位老年人充分感受到了父親節的節日氛圍。

2022年5月3日，安居頤養中心助力南譙區龍蟠街道疫情防控工作！當天中心派出2名工作人員在社區核酸取樣點開展志愿服務，同時中心還為工作在一線的醫護和志愿服務人員提供了愛心午餐。

2022年5月8日，安居頤養中心舉辦了母親節主題活動。每年五月的第二個星期日，是一年一度的母親節，這是一個感恩母親的節日，中心給每位母親送上了節日的鮮花，由于疫情防控的原因，家屬無法到達現場，中心工作人員在幾天前就聯系家屬，同過發祝福小視頻的方式，表達對母親的思念和祝福，同時中心還為母親們準備了小節目和水果零食，讓在場的每一位母親感受節日的關懷和溫暖。 母愛是世界上最美的愛，從古至今，這愛便一直繾綣無盡，柔情似水，流淌在一條叫歲月的河里。母愛光芒，與你交相輝映，讓你用盡一生完成愛的回首。  

2022年5月8日，安亭頤養中心舉辦了母親節主題活動。每年五月的第二個星期日，是一年一度的母親節，這是一個感恩母親的節日，中心給每位母親送上了節日的鮮花，由于疫情防控的原因，家屬無法到達現場，中心工作人員在幾天前就聯系家屬，同過發祝福小視頻的方式，表達對母親的思念和祝福，同時中心還為母親們準備了小節目和水果零食，讓在場的每一位母親感受節日的關懷和溫暖。 母愛是世界上最美的愛，從古至今，這愛便一直繾綣無盡，柔情似水，流淌在一條叫歲月的河里。母愛光芒，與你交相輝映，讓你用盡一生完成愛的回首。  

                                          2022年3月3日上午，公司運營的南譙區龍蟠街道養老服務中心與發能國際城社區新時代文明實踐站聯合舉行的“珍愛聽力、健康用耳”主題活動在發能小區廣場進行，現場為幾十位60歲以上老年人測量了血壓，同時為大家檢查了耳道是否有紅腫、發炎等癥狀。

2022年1月1日晚，公司組織了文昌花園院和濱湖小區院同時舉辦元旦聯歡會，現場邀請部分家屬和員工參加，公司精心準備了零食和水果，組織老年人進行興趣表演和趣味游戲，老年人、家屬、員工都沉浸在歡歌笑語的節日氛圍中。

在整個社會大環境的影響下很多人仍然對養老社區存在困惑、不解、不滿、排斥……養老社區終究會是老年人養老的最好的歸屬。   一.養老社區是目前國際上最為流行和推崇的養老方式 最早開展養老院養老的國家是英國，因為英國是最早出現老齡化人口問題的國家之一，英國就及早地開始了養老社區的機構化的養老方式。緊隨其后的就是荷蘭、美國、日本等一系列的國家?，F在國外的養老社區建設和發展，已經到了一個相對成熟和穩定的發展階段。目前我們國家也在大力的發展和建設養老社區。   二.養老社區相比較其他養老方式更具優勢 專業的事情交給專業的人去做 即便家庭照護如何用心，但是在老年人的養老問題上面，也沒有養老社區做得好。 現在的“社區養老”或者是其他的養老方式已經發展得很不錯，它們不僅能解決老人的吃飯問題、住宿問題、活動問題等，像這些醫療保健、心理干預、身體健康普查等這些專業領域也越來越專業了。   三.養老社區有助于家庭團結 多數情況下，老人都有自己的兒女，那么兒女在長大成人以后，也會有了自己獨立的家庭，這樣二代人在一起居住，由于生活習慣、生活方式、教育理念、消費觀念等不同，就很容易產生家庭矛盾和誤會。 這個時候，老人和兒女分開住，就可以很好地解決這一矛盾問題的發生，只是作為我們大多數老人而言，自己獨立住房子女不放心，自己的老房子又不具備養老的條件。 那么養老社區的出現，就可以很好地解決這一問題，老人住在養老社區里面頤養天年，兒女抽空就去看望一下老人，這樣老人不僅有地方養老了，而且還能搞好和兒女之間的關系，真可謂是“一舉兩得”。   四.養老社區可以有效解決老人的孤獨和寂寞感 子女們需要忙自己的工作和學習等一系列的事情，根本就沒有多余的時間和精力來陪伴老人，老人和兒女雖然是住在一起，但是實際上，老人和兒女就只是名義上在一起住，老人照樣會非常的孤獨和寂寞。 那么老人在養老社區就不一樣了，社區里有很多的老人，大家都在一起居住，彼此也能互相聊到一起，互相之間都是個伴兒，尤其是對于那些不想找老伴兒的獨居老人來說，養老社區真的就是一個不錯的選擇。   五.養老社區更具“安全型” 養老社區里面，有二十四小時的值班人員，還有一定數量的應急車輛，配備有相關醫療工作經驗的醫生，這樣的條件對于老年人的“養老安全”是很有保障的。 很多時候，住在養老社區的老人，多半身體都會有這樣或者是那樣的問題，而且有些突發疾病的發生，也會讓人防不勝防，那么在這種情況下，養老社區養老的“安全型”就完全的凸顯出來了。 老人在養老社區，一旦身材出現了不適的癥狀，相關的醫療人員和車輛都會在第一時間把老人送往醫院或者是進行最佳的搶救，這在一定程度上面，就可以避免因為老人錯過了最佳搶救時間，而影響了自己的生命健康。   其實一直以來，很多人覺得，老人晚年去養老社區，這就是兒女不孝的一種表現形式，好像老人晚年被兒女拋棄了一樣，那么這樣的想法是非常錯誤的，社會在發展，時代在進步，我們有些老人的眼光和思維是不是也要真正的與時俱進呢？   社區養老有助于家庭團結、可以有效解決老人的孤獨和寂寞感、更具“安全型”等這5種優勢，因此養老院養老必將成為老人晚年生活的最好的歸屬。

隨著這幾年養老事業的興起，養老相關產業的發展，養老機構已經成為現代服務業的重要組成部分，也是國家社會福利的具體體現。但是由于服務對象的特殊性，決定了養老機構的服務特點。 1.公益性 公益即“公眾利益”之意。公益性事業是指直接或間接的為社會公共經濟活動、社會活動和居民生活服務的部門、企業及其設施。公益性企業是指直接涉及社會公共利益領域服務的企業。我國多數養老機構是以幫扶和救助城市“三無”老人、日常生活疏于照料，以及農村“五保”老人為主，且不以贏利為目的，所以期公益性特征明顯。但是隨著老年人對養老品質的需求，社會上也出現了一些盈利性的高端養老機構。雖然是盈利性質的，但也一定要從適老化的角度出發，讓適老化充分體現在細微之處以及服務之中，這樣才能讓老人感受到更多得 愛，而不單純是高端的環境。 2.全人、全員、全程服務型 與其它服務不同的是，養老服務是一種全人、全員、全程服務。所謂“全人”服務是指養老機構不緊要滿足老人的衣、食、住、行等基本生活需求，還要滿足老人醫療保健，疾病預防、狐貍與康復以及精神文化、心里與社會等需求；要滿足入住老人上述需求，需要養老機構全體工作人員共同努力，這就是所謂的“全員”服務；絕大多數入住老人是吧養老機構作為他們人生的后歸宿，從老人入住那天開始，養老機構工作人員就要做好陪伴老人走完人生后里程的準備，這就是所謂的“全程”服務。 3.高風險性 入住養老機構的老年人平均年齡多在75歲以上。增齡衰老，自然使老人成為意外事件、上海、疾病突發 死亡的高危人群。此外，養老服務業又是一個投資大、回報周期長、市場競爭積累的高風險行業。如果沒有市場意識、經營意識、買有嚴格的管理和風險防范機制，必然增加養老機構的投資與經營風險。

國務院新聞辦9日舉行新聞發布會，介紹《中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見》有關情況。 據介紹，我國從1999年進入人口老齡化社會，“十四五”期間，老齡人口將超過3個億，比重將超過20%，我國將從輕度老齡化社會，進入到中度老齡化社會?！兑庖姟窂娬{，充分發揮政府在推進老齡事業發展中的主導作用，大力發展普惠型養老服務，推進優質資源向老齡人身邊、家邊和周邊聚集。 國家衛生健康委黨組成員全國老齡辦常務副主任王建軍：要積極看待老齡社會，積極看待老齡人和老齡生活。既要充分認識人口老齡化帶來的問題和挑戰，更要深刻認識挖掘老齡社會的潛能，激發老齡社會活力。 住建部：構建居家養老15分鐘生活圈 健康老齡化是應對人口老齡化成本最低、效益最好的手段。我國將構建居家社區機構相協調、醫養康養相結合的養老服務體系和健康支撐體系，延長健康預期壽命。深入推進醫養結合，積極探索建立適合我國國情的長期護理保險制度。同時，我國將著力打造老年宜居環境，構建居家養老15分鐘生活圈。 住房和城鄉建設部建筑節能與科技司負責人汪科軍：2019年以來，全國累計新開工改造城鎮老舊小區11.2萬個，惠及居民2000多萬戶，各地結合老舊小區改造加裝電梯近2萬部，增設或改造提升養老助餐等各類社區服務設施近3萬處。下一步住房和城鄉建設部，將開展居住社區建設補短板行動。 民政部：重點推進家庭養老床位建設 據統計，我國大約90%的老齡人都是居家養老，下一步，相關部門將重點推進家庭養老床位建設。 民政部養老服務司負責人李邦華：在社區養老服務方面，重點要推進老年餐桌、日間照料、短期托養、互助服務等服務形式，讓老齡人從家門口走到小區門口就能夠享受到身邊的養老服務。

2021年11月29日，公司組織了消防教育知識培訓和疏散滅火演習，公司全體員工在消防員彭輝副院長的安排和指揮下，開展了消防安全知識培訓、院內消防設施介紹、消防器材的使用、人員疏散演練、滅火演習等一系列活動，極大提升了員工的消防安全意識和責任。

2021年11月25日，滁州城市職業學院醫學系黨總支書記吳惠珍，醫學系黨總支副書記、學生黨支部書記田青青等師生一行來公司參加志愿者服務基地簽約授牌儀式，公司總經理王國平對吳書記、田書記等一行的到來表示熱烈歡迎，活動現場，組織了志愿者服務基地的簽約和授牌儀式，同時公司王總與吳書記等親切交談，雙方對于下一步志愿活動開展的具體事宜進行了詳細的溝通和交換意見。

腦卒中”，又稱“中風”、“腦血管意外”，是一種急性腦血管疾病。它是一種由于大腦中血管的破裂或阻塞而導致血液無法流入大腦的疾病，導致腦組織損傷，包括出血性和缺血性，下面跟隨煙臺老年公寓的工作人員一起來看看吧！ 癥狀：一側臉、胳膊或腿突然感到無力；粗野的人是無意識的；臉、手臂或腿的一側突然出現麻木或突然有歪斜的嘴和眼睛；半身不遂、神志不清、思維混亂、說話或理解困難、用一只眼睛或兩只眼睛看東西困難、行走困難和失去平衡。 一、養老院醫療康復計劃 (1)藥物治療：根據情況應用溶栓劑，治療中醫辯證亂治，以調理氣血，活血化瘀，疏通經絡，恢復功能。 (2)預防復發：高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病患者應采用以下藥物治療：阿司匹林受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、他汀類藥物等。 (3)康復治療：針灸療法：應用“醒腦開竅”的針灸療法，改善癥狀，促進吞咽語言肢體等功能的恢復；物理治療：利用器械、免提技術或患者自身力量，使患者在某些方面得到鍛煉，從而獲得整體或局部的功能恢復；利用電光加溫等物理因素促進肢體功能恢復，無痛苦，不良反應少，操作簡單；職業治療：對患者進行有目的、有選擇的職業活動的培訓和治療，可以提高患者的生活能力，防止殘疾的發展，提高患者的生活質量。 二、護理常規 (1)生活護理：根據患者自我護理能力和心理需求的評估水平，針對患者所在場所的個性化護理計劃為患者提供持續的性生活護理，以保證患者享受舒適、干凈、安全的日常生活，減少慢性病患者的身心疲憊，減少殘疾人的煩惱和抑郁。 (2)心理咨詢：多溝通，減輕患者的思想負擔，通過醫療干預和康復鍛煉，告知患者所有癥狀在1-3年內逐漸好轉，并保持戰勝疾病的信心，積極配合治療。 (3)風險干預：針對褥瘡從床上摔下、嗆咳、進食、咳嗽、誤服藥物等風險采取早期預防措施，對有自殺傾向者進行早期發現和干預。 (4)尊嚴維護服務人員積極維護患者權利，保護隱私，尊重個人生活方式，鼓勵患者樂觀生活。

1、鍛煉比走路好 散步是老年人比較好的鍛煉。早上散步可以增加肺活量，凈化臟腑；飯前45分鐘散步有利于減肥；睡前散步1~2小時，可以鎮定神經，預防失眠。 2、科學飲食 人到了一定年齡，身體和精神都不如以前，容易疲勞。一旦發現自己有這樣的現象，就要意識到自己需要適量的補充營養，否則身體會不自覺的垮掉，所以一日三餐不能錯過，營養要均衡。葷素合理搭配，軟硬酸堿。我們在日常生活中也應該注意多吃水果和蔬菜，少吃高糖高脂肪的食物。 3、培養興趣愛好 在業余時間，中老年人應該盡比較大努力培養自己的愛好，比如釣魚、跳舞、打球等。不僅可以結交一些志同道合的朋友，互相關心，互相幫助，互相交流，還可以幫助培養情操，調節情緒，促進身心健康。 4、養成良好的生活習慣 我們應該及時發現自己的壞習慣并改正它們。如果習慣已經形成很久了，那就一步一步改變。 首先，一定要按時作息，熬夜，不喝酒，不抽煙，尤其是打麻將，斗地主，看電視，玩電腦。雖然這幾種日常娛樂可以娛樂時間，但我們應該注意時間，適當克制。需要維持身體生物鐘的正常運轉，從而維持各種器官的正常運轉，減少疾病的發生，延緩衰老。 5、保持良好的心態 保持良好的心態是每個人都應該注意的事情。尤其是中老年人，如果有一些心理上的東西打不開，會比年輕人更難解決，所以在日常生活中，要培養一個豁達樂觀的性格，凡事都要豁達。不然人會活得很累

1、長期飽腹感 長期飽腹感會導致人體熱量攝入過多，脂肪過多，血脂升高，從而導致一種叫做成纖維細胞生長因子的物質增多，從而導致大腦動脈粥樣硬化，減少供給大腦的氧氣和營養物質，導致記憶力下降，大腦過早衰老，智力低下。 2、腦動脈硬化 可導致慢性腦供血不足、頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不集中、精神工作能力下降、睡眠障礙、情緒行為改變等。 3、缺失的牙齒 老年人長期牙齒缺損與記憶喪失密切相關。海馬回(大腦中的一個回)參與記憶和情緒反應，人的短期記憶就儲存在這個部位。人老了，海馬回細胞會老化，人的短期記憶會越來越差。掉牙使人咀嚼更用力，頻率更低，長期來看會加速海馬回細胞的退化，影響人的記憶。 4、吃太多含鋁食物 根據世界衛生組織的規定，鋁的日攝入量不應超過1毫克/千克體重。如果吃油條，粉條，涼粉，油餅等。每天都會造成鋁攝入過多，影響腦細胞功能，導致記憶力下降，思維能力變慢。 老年人如何提高記憶力？ 1、散步 每天散步30分鐘對大腦有好處。專家說：“鍛煉有助于保護老年人的記憶和精神功能。”此外，運動還可以預防導致記憶喪失的疾病，如高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖和中風。研究表明，身體活動也可以觸發蛋白質的釋放。這種蛋白質可以促進腦細胞健康，增強記憶力。 2、獲得充足的睡眠 睡眠不好會導致注意力喪失和記憶力喪失。使用以下方法可以幫助你提高睡眠質量。睡前不要吃大餐；睡覺，按時起床；睡前不要喝含咖啡因或酒精的飲料；不要吸煙。 3、避免壓力 專家說，“壓力會傷害大腦，已經證實高水平的皮質醇，一種壓力荷爾蒙，會導致記憶喪失。”建議通過冥想、瑜伽或按摩來緩解壓力。 4、掌握記憶技能 記憶困難的時候，掌握一些技巧是有幫助的。比如每次學一個新名字，就大聲說出來，印在腦子里。把每個新名字和你腦海中的形象聯系起來。你也可以貼一些便利貼，在上面寫下重要的事情。

第1，人們已經可以接受入住養老院的觀念 以前認為把老人送養老院就是不孝，現在不一樣了，特別是近幾年養老機構的興起，很多服務和品質特別好的養老院也是慢慢在教育市場。 很多老人逐漸接受養老院，尤其是家里只有一個老人的，更應到滁州養老院去，有人天天陪你說話，又有各種活動，又有醫生，不擔心什么，只需你享受生活?；顒硬槐愕睦先艘矐ヰB老院，那里有人服侍你，年輕人也才能安心工作。 第二，老人自身需求需要得到滿足 滁州療養院老人越來越注重身體健康、文化娛樂。老人把精神孤寂影響健康放在首位，需要群體性的文化娛樂生活，養老院有醫生護士，醫療健康有保證了；然后還有各種娛樂設施、健身活動項目等等，那么多老人一起會更加快樂。 第三，住養老院成本比請保姆低 現在很多民辦養老院模式已經成熟，服務體系也已經搭建完成，各種成本已經降下來，入住養老院的費用已經很實惠了。而請一個保姆照顧老人，一般在一線城市沒上五千塊以上是不可能的，而且要找到靠譜可信任的保姆也很難，搞不好就是引狼入室了。 第四，住在養老院有人照顧，生命安全有保障 老人入住養老機構，一般都有不同的護理級別配套的護理服務，專業的護理醫療設備等都可以讓老人住在養老院比住在家里風險率大大降低了許多。 第五，有利于子女更好的生活 滁州護理院老人入住養老院為子女省去了好多繁瑣事情，這是毋庸置疑的。不過，也要尊重老人的意愿。 第六，養老院的娛樂生活豐富，老人可以做自己喜歡的事情 有些老人年輕時有很多愛好，而在工作后就沒機會堅持下去，等退休后又沒地方和條件去追求自己的喜好，而到了養老院，一般都會組織讓老人多運動多參加活動，很多如寫作，畫畫，下棋，垂釣等等許多愛好都可以實現，這也算老人入住養老院實現自己的夢想的一種方式。 第七，養老院的生活非常有規律 每天準時起床，每天三頓飯，并實施營養協調，每周都會變化，活動和休息時間也會有所調整，除了飲食和睡眠時間以外。 第八，與子女的關系更加融洽 老人和他們的子女在一起生活，由于觀念和習慣的差異，或多或少會有摩擦和沖突，影響父母與子女之間的關系，老年人住在養老院，適當的分開會使彼此更加想念對方。老年人可以經?；丶铱赐⒆?，感受家庭的溫暖，孩子們也可以經常去看望父母，也會使老年人感到溫暖，如此一來，父母與子女的關系會越來越融洽。

失能老人所患慢性病多數是腦部疾病，會導致吞咽能力下降，并且在進食的過程中容易意外嗆到。因此給老人喂飯無疑是一項高難度的體力腦力兼耐力的工作。這不僅是對老人的檢測，對家族或滁州老年公寓照護者來說也是檢測。 　　1、照護者要先了解老人的身體情況，確保飲食搭配合理，并在給老人喂飯時營造良好的用餐環境； 　　2、據老人失能程度不同，采取適宜的喂食體位。（能坐起的老人盡量幫助他們坐起，不能坐起的老人，需舉高床頭）； 　　3、喂飯過程中，時刻注意老人是否被噎到，能夠在喂幾口飯后喂點湯水，這樣也能有益于老人消化。對待老人就像對待小孩，需要照護者小心翼翼的呵護。

1、正式喂食前，需求考慮喂食的食物量是否滿足、食材挑選是否合理、飲食時刻把握是否正確、服務目標食欲怎樣。 百分網 2、晚年人身體會比年輕人水分少20%，因此晚年人的水分補給很重要。發熱、吐逆、腹瀉會導致體內水分的丟掉，能夠經過喂食湯汁、牛奶、果汁、茶、水等來補償。在補償水量時還要考慮均衡，不能一次太多。 3、晚年人的吞咽功用差，進食速度過快，食物形狀過大太硬不易嚼爛即往下咽，魚、骨刺卡喉；進食時大聲談笑引起嗆咳；進食花生米、粽子、年糕、湯團等這些原因都極易形成晚年人在進食時引起窒息。吃飯時，應該提示老人上半身堅持稍微前傾的姿態。 4、食物要切成碎塊，但不要切成碎末。一次要少喂，咽下之后再喂做到干稀替換，要依照對方的呼吸節奏喂，否則會嗆著。吞咽肌麻木時，要從健康的一側往里喂飯。躺著進食時，固體食物和半流質食物不易嗆著，而喝湯時簡略嗆著，要提示老人不要著急。用吸管或帶吸管的杯子喝湯。飯后應漱口，避免食物滯留在口中，避免睡覺時產生窒息。 失能老人的起居護理為防治褥瘡，要不分晝夜地每2小時翻身一次，以避免皮膚受壓過久。此外還要堅持皮膚單調，用酒精擦拭并用滑石粉按摩受壓部位。要避免因大小便引起的污染和濕潤，一旦污染及時替換。 定時為患者洗腳、擦澡，堅持皮膚單調、清潔。堅持骨突部位的單調、清潔和正常血液循環，是防備產生褥瘡的兩個要害辦法。 老人心理健康標準 1、感知覺尚好。稍有衰者，可經過戴眼鏡、助聽器等辦法補償判別事物不常產生錯覺。 2、回想出色。能輕松地記住一讀而過的七位數字可闡明回想出色。 3、邏輯思維健全。說話不亂七八糟，答復問題條理清晰。 4、想象力豐盛。不拘泥于現有的框框，做的夢常新奇有趣。 5、情感反映適度。積極的心境多于低沉的心境。對事物能泰然自若。 6、意志堅強。就事有頭有尾，能經得起哀痛和曲折。 7、心境和藹可親。能知足常樂、制怒。 8、人際關系出色，愿意助人也受別人歡迎。 9、堅持學習的興趣。能堅持某一方面不倦地學習。 10、有正當的業余愛好。如養魚、下棋、蒔花等喜愛。 11、與大多數人的心理活動底子堅持共同。 12、堅持正常的行為。能堅持正常的日子、學習、工作和活動。能有效地習慣社會環境改變。

01 食用低膽固醇食物 高膽固醇食物有動物內臟、蛋黃、魚子、各種動物油。含膽固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各種淡水魚(每100g含90-103mg)。而100g豬肝含368mg、100g雞蛋黃含1705mg膽固醇。 02 控制食鹽的攝入 一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應控制在6-8g以下;有急性高血壓病的人，食鹽應嚴格控制在1-2克以下(折合成醬油約5-10ml)。但凡鈉多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，應在限制之列。 03 多吃蔬菜和粗糧 許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身，益氣助食。并應多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。 04 增加鈣鐵攝入量 更年期婦女體內雌激素水平降低，骨組織合成代謝下降，因此容易發生骨質疏松，增加骨折的發生率。另外，婦女每天攝入1000毫克的鈣，可以使血壓的舒張壓下降約6%。鈣還能維持神經、肌肉的興奮性。因此，更年期婦女要經常食用含高鈣的食品，鈣供給量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多種微量元素，每100克蜂蜜中鈣達108毫克鈣，可有效預防女性抽搐，每天可以服用溫牛奶2-3杯，每次加深色蜂蜜20-30克。  

1.每天使用含氟牙膏刷牙兩次，每次持續兩分鐘。 2.每天用牙線或其他牙間隙清潔工具清潔牙齒。 3.每餐后清洗假牙，每天用假牙清潔劑擦洗，在睡前將其取出并存放在清水中。 4.如果患者口腔干燥，可以使用無酒精的漱口水。 通過喝水、吮吸（而不是咀嚼）冰塊，并在睡覺時使用加濕器來幫助保持水分。 5.限制零食和含糖飲料：健康的食物和飲料，如水果、蔬菜、谷類和水對口腔和全身都有好處。 6.進行牙科預約并按時復診：即使戴假牙的人也需要去看牙醫。 7.觀察可能預示更大問題的癥狀，并與牙醫預約檢查。